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APOaktuell 01 Winter 2019

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Das Magazin aus Ihrer Apotheke. Diesmal mit folgenden redaktionellen Themen: VOLKSLEIDEN RÜCKENSCHMERZ – Das Kreuz mit dem Kreuz, EMPFÄNGNISVERHÜTUNG – Damit nichts passiert, wenn's passiert, SYMPTOM FIEBER – Unsere beste Abwehrmethode, KÄLTE VORAUS! – So trotzen Sie der frostigen Zeit und vieles mehr...

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1 DAS NAGELNEUE JAHR BIRGT HOFFNUNG UND HERAUSFORDERUNG Liebe Leserinnen, liebe Leser! Die lukullischen Freuden der Weihnachtszeit lassen uns mit Stöhnen auf die Waage blicken. Gut, dass wir gerade einen entsprechenden Vorsatz für 2019 gefasst haben, den wir (noch) voller Enthusiasmus zu erfüllen gedenken. Die Speckrollen müssen weg! Motiviert bis in die Haarspitzen erstellen wir Pläne, wie wir dem überschießenden Gewicht zu Leibe rücken werden: Bewegung, Sport und FDH (volkstümlich übersetzt: „Friss die Hälfte“). In Anbetracht der kommenden Monate, in denen Väterchen Frost und Frau Holle erst richtig zur Höchstform auflaufen werden, verlangt es ganz schön Überwindung, sich regelmäßig in die Kälte zu werfen – doch es wirkt! Es hält uns bei Laune und shapet unseren Body. Ganz nebenbei bringt es unser Immunsystem auf Vordermann und stählt unseren Bewegungsapparat. Garniert man dieses Programm noch mit kalorienreduzierter gesunder Kost, die viele Vitamine und Mikronährstoffe enthält, haben Husten und Schnupfen wenig Chance. Wie Sie sich bestmöglich auf winterliches Bewegungstraining vorbereiten, erfahren Sie in dieser ersten Ausgabe von 2019. Überhaupt steht das neue apoaktuell-Magazin ganz im Zeichen der kalten Jahreszeit: Sie erhalten fachkompetente Informationen, wie Sie grippalen Infekten trotzen können, was bei Auftreten von Fieber zu tun ist, welche Pflege Ihre Haut im Winter braucht und warum Kinder so oft husten. Das Schwerpunktthema „Magen-Darm“ widmet sich diesmal der Verstopfung. Abgerundet wird diese Ausgabe durch Fachkommentare über Rückenschmerzen und Empfängnisverhütung. Wie auch Ihre Vierbeiner das Toben im Schnee unbeschadet überstehen, lesen Sie in der Tierecke – und natürlich dürfen wie immer auch der "Apotheker- Tipp" und der "Rätsel-Spaß" für die Kleinen (und die Großen) nicht fehlen! Einen fröhlichen Start in ein aktives Jahr wünscht Ihnen das Team von apoaktuell EINLEITUNG

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