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APOaktuell AUSGABE 28 – #01 2021

Die aktuelle Ausgabe 28 – #01 2021. Diesmal mit folgenden redaktionellen Themen: Hausmittel für die Psyche – Altbewährtes als sanfte Hilfe, Power Detox mit Curcuma – Ein Booster für die Leber, Das Milchgebiss – Zähneputzen wie die Großen, Gut geschützt – MNS und FFP-Masken – das können sie, so wirken sie und vieles mehr...

14 GUT GESCHÜTZT

14 GUT GESCHÜTZT MUND-NASEN-SCHUTZ-MASKEN 15 ÜBERSICHT MUNDSCHUTZ: WELCHE MASKE SOLL ICH TRAGEN? STOFFMASKEN Sogenannte Alltagsmasken sind Behelfsmasken, sie fangen weniger Tröpfchen ab als medizinische MNS oder FFP-Masken und halten kaum Aerosole zurück. Somit bieten sie den geringsten Schutz. Daher wird empfohlen, zusätzlich Abstand zu halten und Räume häufig stoßzulüften. Schals und Halstücher sind zu grob gewebt und daher kaum wirksam. Der Stoff einer Behelfsmaske sollte diese Eigenschaften haben: dicht gewebt heiß waschbar anschmiegsam mehrlagig (ideal: dreilagig) Achtung: Stoffmasken sind keine Medizinprodukte, sie unterliegen keinen Prüfungen oder Normen. Die Gesundheitsbehörden empfehlen sie für die breite Bevölkerung zum Fremdschutz gegen Husten und Niesen. Pushen SIE IHRE CORONA- ABWEHR 8 TIPPS FÜR IHR IMMUNSYSTEM Wer sichergehen will, kann zusätzlich eine große Brille aufsetzen … Brillen und Gesichtsschilde ersetzen aber keine Maske. … wichtig: Immer ein Minifläschchen Händedesinfektionsmittel dabeihaben. FACHKOMMENTAR: MAG. PHARM. ADELHEID TAZREITER COVID-19 Quellen: Robert Koch-Institut; Weltgesundheitsorganisation; Moldex; Uvex; Nature: Leung et al., 2020; Journal of Health Care Engineering: Lee et al., 2020; Epidemiol Infect: Suess et al., 2011; Cambridge University Press: Davies et al., 2013; Public Library of Science: Sande et al., 2008; New England Journal of Medicine: Doremalen et al., 2020; Lancet: Chu et al., 2020; Nature 586, 186-189 (2020), Lynne Peeples, Illustrationen: Die Zeit, Stand: 01/2021 VITAMINE & VITALITÄT

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