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APOaktuell 02 Frühling 2017

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Das Magazin aus ihrer Apotheke. Diesmal mit folgenden redaktionelle Themen: Wenn der Körper überreagiert – Tipps für ihr Allergie-Management, Sommer-Sonne-Urlaub – Leitfaden für ihren Wohlfühl-Trip, Gereizte Augen? – Empfehlungen zur Selbst-Behandlung, Rein in den Frühling – Frühjahrsputz für Ihren Körper.

46 EFFEKTIVES ABNEHMEN

46 EFFEKTIVES ABNEHMEN MIT DIÄT-AKTIVKOST Abnehmen APOTHEKER TIPP 47 Die DIÄT-Aktivkost, der Diät Manager, stellt neben den Grundvoraussetzungen einer gesunden Ernährung und ausreichender Bewegung eine effektive Unterstützung im Rahmen Ihrer Diät dar. Zudem wird der Stoffwechsel aktiv unterstützt. Parallel wird der Körper mit allen für die Körperfunktionen wichtigen Elementen versorgt sodass keine Mangelerscheinungen auftreten. Deshalb wird auch die wertvolle Muskelmasse erhalten. Auch während der Diät und einer deutlichen Gewichtsabnahme fühlen Sie sich wohl, haben kein Hungergefühl und können Ihr Wunschgewicht auch nach Ende der Diät halten. • Aktiviert den Stoffwechsel • Vollwertiger Mahlzeitenersatz • Kein Hungergefühl Lactosefrei Glutenfrei Verbringen Sie jetzt viel Zeit in der Sonne! Damit füllen Sie die leeren Vitamin D Speicher wieder auf! Genau gesagt handelt es sich um das Provitamin D3 (Cholecalciferol), das unter Einfluss des Sonnenlichts in unserem Körper entsteht und dann noch in die aktive Form übergeführt wird. Jetzt nach dem Winter sind unsere Vitamin D-Speicher leer. Wer in den letzten Monaten kein Cholecalciferol über Nahrungsergänzungsmittel zugeführt hat (oder irgendwo in der Sonne liegen konnte), läuft sogar Gefahr, an einem Mangel zu leiden. Für die ausreichende Versorgung mit Vitamin D ist weniger die Nahrung, sondern vielmehr die Einwirkung der Sonne auf unsere Haut ausschlaggebend. Wenn Sie sich in der Sonne aufhalten, verwenden Sie – falls es Ihr Hauttyp zulässt – am Nachmittag zunächst für etwa 20-30 Minuten keinen Sonnenschutz, denn dieser blockiert auch den für die Vitamin D-Produktion notwendigen UVB-Anteil des Lichts. STOFFWECHSEL- ANREGENDER TEE FÜRS FRÜHJAHR: regt die Nierentätigkeit und den Gallenfluss an REZEPT Klettenwurzel (Radix Bardanae) 40,0 g Süßholzwurzel (Radix Liquiritiae) 10,0 g Brennnesselblatt (Folium Urticae) 30,0 g Löwenzahnwurzel (Radix Taraxaci) 20,0 g Herstellung und Dosierung: 2 Teelöffel der Teemischung mit 1 Tasse kaltem Wasser ansetzen, kurz aufkochen, dann 5 Minuten ziehen lassen 2-3 x täglich 1 Tasse, kurmäßig etwa 3-4 Wochen lang Peeroton ® , DIÄT-Aktivkost, 500 g, verschiedene Sorten € 24,90 Vitamin D hat eine große Bedeutung für den Knochenstoffwechsel, die Steuerung unserer Gene (Erbgut), zur Stärkung des Immunsystems, zur Regelung des Blutdrucks, zum Schutz von Herz und Gefäßen, für die Entwicklung von Nervenzellen und Gehirn, für die Steuerung der Zellteilung und des Zellzyklus, für Haut und Haar, u.a. „Alle wollen zurück zur Natur, aber keiner zu Fuß“ (Werner Mitsch) VITAMINE & VITALITÄT APOTHEKER TIPP

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